banner1

banner55

BİST
ALTIN
DOLAR
STERLİN
EURO

Soğuk duşun faydası nedir?

Yaz sıcağında ilk akla gelen serinleme taktiği soğuk duş. Peki, hiç araştırdınız mı soğuk duşun faydası ne diye? Soğuk duş vücudu beyinden cilde kadar etkiliyor. İşte soğuk duşun 8 faydası… 

21 Temmuz 2022
Soğuk duşun faydası nedir?

Zaman zaman birçok CEO'nun ya da iş adamının yaz kış sabahları soğuk duş aldığını duyarız. Özellikle yaz aylarında soğuk duş alıyorsanız şanslısınız demektir. Soğuk duşun faydalarını sizler için araştırdık...

Soğuk duş neye iyi gelir?
Konsantrasyonu artırır

Zihin açıklığı sağlar

Kaşıntılı cildi yatıştırır

Uyanabilmeyi sağlar


Egzersiz sonrası kas ağrısını azaltır

Saçı ve cildi parlatır

Kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur

Kilo vermeyi kolaylaştırır

Soğuk duşun zararı var mı?
Soğuk duşun hep faydalarından bahsettik. Ancak hastaysanız bu iyi bir fikir olmayabilir. Bu yüzden beklemek gerek.

Üşüyenler birkaç dakika soğuk suyla başlayıp ardından alıştırma yapabilir.

Yorumlar
Adınız
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner102

banner106